手機成癮appios

,,目錄·戒手機APP(一)：Forest專注森林·戒手機APP(二)：StayFree·戒手機APP(三)：時間花園·戒手機APP(四)：時間大冒險·戒手機APP(五)：SleepTown睡眠小鎮 ...,如果害怕自己在工作或學習上無法專注，把時間都用來滑手機，QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的AndroidAPP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP ...,如果你正在被「手機成癮」分散著注意力，不如試一試OffScreen，它是iOS自帶「螢幕時間」的...

參考資訊如下
iOS 15 最好用的功能！學會還能戒手機成癮！完整看懂專注 ...

【2023最新】十大戒手機App推薦排行榜

【戒手機APP 推薦】5 個讓你放下手機的APP《2024》

目錄 · 戒手機APP (一)：Forest 專注森林 · 戒手機APP (二)：StayFree · 戒手機APP (三)：時間花園 · 戒手機APP (四)：時間大冒險 · 戒手機APP (五)：SleepTown 睡眠小鎮 ...

別再瞎忙！善用這8款超實用APP，打造超高效學習

如果害怕自己在工作或學習上無法專注，把時間都用來滑手機，QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的Android APP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP ...

在App Store 上的「OffScreen

如果你正在被「手機成癮」分散著注意力，不如試一試OffScreen， 它是iOS 自帶「螢幕時間」的完美搭檔。

在App Store 上的「不玩手机

这个App可以让你更专注地工作或学习，戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率。 当开启了不玩手机警报后，你在设定的时间里拿起手机将会 ...

我用了這兩款專注app 讓手機使用時間下降超過20%！Forest vs ...

2021年9月11日 — 「超適合手機上癮的人，還可當工作日誌。樹種越來越多，好想趕快把金幣賺 ... 如何下載這兩款App？ 專注森林Forest： iOS App Store 連結、Google Play ...

手機成癮好難戒？推薦好App設番茄鐘、記錄使用時間不再做 ...

2020年9月25日 — 為了讓更多的人來了解自己使用手機的情況，不再做「低頭族」，蘋果從iOS 12 開始增加了屏幕使用時間（Screen Time）功能，它不僅能夠統計你手機的使用情況 ...

手機重度成癮有救了！Google推5款App幫你「戒手機」

2019年10月24日 — Google聽見大家的心聲了，Google在Play商店中，推出5 款全新App，就是希望透過小遊戲、互動的方式，幫助使用者集中精神在必要的任務，並且能在其它時間 ...

立刻擺脫手機成癮：現實生活理應比網路世界更加豐富多彩

2023年7月13日 — 無論是朋友的訊息、IG讚數，簡而言之我們的手機和裡頭儲存的app都經過精心設計用以刺激多巴胺（dopamine）和催產素（oxytocin）等荷爾蒙釋放，所以我們深 ...